Nemokamos paslaugos Klaipėdos rajono gyventojams
Suteikiama naujausia informacija apie mokslo patvirtintus sveikatos išsaugojimo ir stiprinimo būdus, konsultuojama aktualiais ligų prevencijos klausimais, organizuojami sveikatos mokymai gyventojams.
1. Individualios konsultacijos šeimai, vaikams, suaugusiems šiomis temomis:
- Mitybos kontrolė (ūgio, svorio, KMI, vidaus riebalų kiekio, AKS įvertinimas)
- Fizinio aktyvumo skatinimas (biure dirba sertifikuoti šiaurietiško vaikščiojimo instruktoriai)
- Rūkymo prevencija (Plaučių užterštumo CO įvertinimas)
- Alkoholio vartojimo prevencija
- Šeimos sveikatos stiprinimas
- Užkrečiamų ligų (gripo, utelėtumo, niežų ir kt.) prevencija
- Lėtinių neinfekcinių ligų kontrolė
- Lytinis švietimas
- Onkologinių ligų prevencija: informacijos pateikimas apie apsisaugojimo priemones ir praktinis mokymas išvengti krūties vėžio apčiuopos būdu.
Konsultacijos teikiamos – telefonu, elektroniniu paštu, tiesiogiai įstaigos patalpose. Būtina užsiregistruoti telefonu arba elektroniniu paštu gyventojui patogiu laiku.
2. Sveikos gyvensenos plano sudarymas ir visuomenės sveikatos specialisto priežiūra jį vykdant
Įvertinami turimi rizikos veiksniai ir sudaromas jų atsisakymo planas
Įvertinami šie duomenys:
- Ūgis,
- Svoris
- Kūno masės indeksas
- Arterinis kraujo spaudimas
- Plaučių užterštumas CO
- Alkoholio vartojimo dažnis
- Mitybos įpročiai
- Kūno riebalų procentinė dalis
- Procentinė skeletinių raumenų masės dalis
- Vidinių kūno riebalų lygis
- Fizinio aktyvumo lygis
3. Mitybos specialisto konsultacijos grupėms ir asmeniui individualiai
4. Paslaugos jauniems žmonėms
- Jaunimui palankios paslaugos: konsultacijos lytinio švietimo, mitybos, fizinio aktyvumo, bendravimo, elgesio sutrikimų klausimais.
- Jaunųjų sveikatos ambasadorių lyderystės kasmetiniai mokymai
- Bendradarbiavimas su nevyriausybinėm jaunimo organizacijomis organizuojant sveiką ir užimtą poilsį. Vasaros dienos stovykla „Atostogauk sveikai“.
5. Paslaugos šeimai
- Užsiėmimai grupėse su specialistais „Motinystės mokymo programoje“.
- Organizuojami užsiėmimai ir kitomis sveikatinimo temomis.
- Individualios konsultacijos vaiko sveikatos priežiūros, šeimos sveikatosstiprinimo klausimais, suderintu su specialistu laiku.
6. Paslaugos šeimai turinčiai mokyklinio ar ikimokyklinio amžiaus vaikų
- Mokyklos, darželio visuomenės sveikatos priežiūros specialisto konsultacijos vaikui ir šeimai mokykloje.
- Sveikatinimo veiklos vykdymas ugdymo įstaigoje (informacijos įvairiomis formomis mokyklos bendruomenei apie sveikatą pateikimas ir mokinių sveikos gyvensenos įgūdžių formavimas).
- Traumų analizavimas ir jų prevencija, siekiant mažinti jų tikimybę atsirasti.
- Pirmosios pagalbos teikimas ir koordinavimas.
- Vaiko sveikatos stebėjimas ugdymo įstaigoje.
- Anoreksijos, bulimijos prevencija.
- Mitybos organizavimo kontrolė.
- Rūkymo, alkoholio, narkotinių medžiagų vartojimo prevencija.
- Infekcinių ligų (gripo, utėlėtumo, niežų) kontrolė ir prevencija.
- Ugdymo įstaigos atitikimo higienos normoms vertinimas ir informavimas mokyklos administracijos prevencijos tikslais.
7. Paslaugos bendruomenėms, nevyriausybinėms organizacijoms
- Sveikatos mokymų organizavimas bendruomenėje įvairiomis sveikatos temomis.
- Bendruomenės konsultavimas sveikatą stprinančios aplinkos diegimo klausimais
- Konsultavimas sveikatos projektų rengimo klausimais
- Deleguoto sveikatos ambasadoriaus informavimas apie visuomenės sveikatos būklę, mokslo naujoves, sveikatos projektus, šio asmens apmokymas „Sveikatos ambasadorių stovykloje“
8. Paslaugos įmonėms ir gyventojams kuriems reikalingi privalomi sveikatos žinių atestavimo pažymėjimai darbui
9. Sveikatos stiprinimo programa, skirta širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto profilaktikai
Kam skirta programa? Suaugusiems asmenims nuo 18 m. amžiaus.
Programos dalyviai penkių teorinių ir praktinių užsiėmimų metu pagilina žinias apie širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto rizikos veiksnius, komplikacijas, mitybos, fizinio aktyvumo bei streso reikšmę šių ligų prevencijai; gamina sveikatai palankius patiekalus; mokosi kaip taisyklingai atlikti mankštą namuose; mokosi streso išvengimo būdų, atsipalaidavimo pratimų.
Programą baigusiais asmenimis laikomi asmenys, kurie dalyvavo ne trumpiau kaip 80 proc. nurodytų Programos užsiėmimų trukmės. Programos pabaigoje dalyviai įvertina Programos naudą užpildydami Sveikatos stiprinimo programos, skirtos širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto profilaktikai, naudos vertinimo klausimyną.
Užsiėmimų skaičius derinamas su grupe. Programa trunka 5 savaites – 1 susitikimas per savaitę
Programos koordinatorius Rima Leonauskienė
Daugiau informacijos: el. paštu rima.leonauskiene@visuomenessveikata.lt arba telefonu 8 655 40817.
Informacija atnaujinta: 2022 03 16 15:12
