„Žalingi mitybos įpročiai – nuo ko pradėti pokytį?“

Europos sveikos mitybos dienos proga kviečiame visus Klaipėdos rajono gyventojus, neabejingus savo sveikatai, į įkvepiančią paskaitą apie tai, kaip išsivaduoti iš žalingų mitybos įpročių ir žengti pirmą žingsnį sveikesnio gyvenimo link.

Ar kada nors bandei keisti mitybą, bet viskas greitai grįžo į senas vėžes? Šio susitikimo metu sužinosi, kodėl taip nutinka ir kaip pokytį paversti natūralia kasdienybe.

Renginio metu aptarsime:

Dažniausius žalingus mitybos įpročius ir jų poveikį energijai bei savijautai.
Nuo ko pradėti, kad pokytis būtų realus, o ne tik trumpalaikis bandymas.
Kaip formuoti naujus įpročius, kurie išlieka ilgam.
Paprastus ir praktinius patarimus, kuriuos galėsi pritaikyti iš karto.

Lektorius: Paulius Paulauskas – visuomenės sveikatos specialistas (sveikos mitybos skatinimo srityje)
Po paskaitos – draugiška diskusija ir sveikesni užkandžiai.

Vieta: Klaipėdos r. savivaldybės J. Lankučio viešoji biblioteka – periodikos skaitykla
Data: lapkričio 5 d. | 17:30–18:30

Renginys nemokamas, vietų skaičius ribotas!

Registracija: https://forms.gle/fKo9WzXsEB5ydQq97

+370 643 69001

Organizatorius: Klaipėdos rajono visuomenės sveikatos biuras