08 Spa Draugo elgesys man kelia nerimą. Ar gali būti taip, kad jis vartoja narkotikus?
Pastaruoju metu pasikeitęs draugo elgesys tau kelia nerimą? Turi įtarimų, jog jis pradėjo vartoti narkotikus?
Kaip atpažinti, jog draugas pradėjo vartoti narkotikus?
Fiziniai požymiai. Vartojantis draugas gali nuolatos jaustis pavargęs. Skųstis prastu miegu ar negalėjimu užmigti. Gali pasireikšti peršalimo ligos. Tačiau jeigu narkotikų vartojimas jau yra reguliarus – žala gali būti didesnė, pavyzdžiui: inkstų, kepenų ar nervų sistemos pažeidimai.
Psichiniai požymiai. Būdinga didelė nuotaikų kaita. Padidėjęs irzlumas, nervingumas. Sunkumai norint susikaupti, užmaršumas, suprastėję pažymiai. Mokytis ar dirbti darbe tampa labai sudėtinga, kai ankščiau viskas buvo nesunku.
Socialiniai požymiai. Dažnai prašo pasiskolinti pinigų nenori papasakoti, kur juos išleidžia. Abejingumas, kitos veiklos nebedomina ir nebeteikia malonumo. Pokalbiai apie narkotikus tampa dažna tema kalbant su draugais ar kitais asmenimis.
Vertėtų prisiminti, kad dauguma iš šių požymių gali atsirasti turint ir kitokių sveikatos problemų. Tad kilus įtarimui, geriausia yra pasikalbėti su draugu.
Kaip pasikalbėti su draugu ir jo neįžeisti?
Suraskite nuošalią vietą, kur būtumėte tik dviese. Nebūtų jokių pašalinių žmonių ir niekas negirdėtų.
Tuo metu arba prieš pokalbį neskatinkite svaigintis psichotropinėmis medžiagomis (pavyzdžiui: alkoholiu ar tabaku).
Pokalbio metu niekur neskubėkite. Geriausia pasirinkti tokį laiką, kai nieko nesate suplanavę ir turite pakankamai laiko.
Kad ir ką išgirsite – neteiskite draugo. Tai kaip tik gali paaštrinti draugo emocijas ir paskatinti atsiriboti nuo jūsų.
Stenkitės daugiau klausytis ir nekomentuoti.
Nerodykite pranašumo prieš draugą. Nemokykite jo kaip elgtis, net jeigu žinote, kad taip būtų teisinga.
Jeigu iš pirmo karto nepavyko pasikalbėti, nenusiminkite, bandykite dar kartą. Pasitvirtinus jūsų įtarimui jog draugas vartoja narkotikus, pirmiausia, nepanikuokite. Jūs galite padėti draugui!
Paskatinkite draugą laikytis atokiau nuo vietų, kuriose jis įprastai vartoja narkotikus ir pasiūlykite kitokių užsiėmimų.
Priminkite draugui apie narkotikų vartojimo galimus pavojus ir ilgalaikes pasekmes.
Pasidalinkite, kur draugas gali papildomai gauti informacijos narkotikų tema arba kreiptis pagalbos į specialistus anonimiškai.
Apie narkotikus kalbėtis yra sudėtinga, ypač jeigu tavo draugas juos vartoja. Stenkis išlikti atviras viso pokalbio metu ir prisimink, jog turėdamas paramą ir pagalbą dauguma įveikia narkotikų vartojimą, kol nėra padaryta didelė žala. Jeigu įvykiai pakrypsta neigiama linkme – neturi savęs kaltinti, nes viską padarei ką galėjai.
Pagalbos kontaktai, kuriais galima kreiptis narkotikų tema:
Jaunimo linija nemokamas pagalbos tel. 8 800 28888 (visą parą)
Krizių įveikimo centras tel. 8 640 51555 ( I-V 16.00-20.00 val., VI 12.00-16.00 val.)
Vaikų linija tel. 116 111 (11-23 val.)
Vilties linija tel. 116 123 (visą parą)
Apsinuodijimų informacijos biuras tel. +370 5 236 20 52 (visą parą)
Narkotikų, tabako ir alkoholio kontrolės departamentas tel. 8 706 68060
Jaunuoli gali nemokamai, anonimiškai bei konfidencialiai konsultuotis su jaunimo koordinatore:
El. paštu: greta.rackauskaite@visuomenessveikata.lt;
Telefonu: +37065993739
Arba susitarti kontaktinei konsultacijai:
Klaipėdos g. 11, Gargždai;- Klaipėdos g. 4 – 2, Priekulė;
- Šermukšnių g. 3, Veiviržėnai.
Klaipėdos g. 11, Gargždai;Finansuojama iš Europos ekonominės erdvės ir Norvegijos finansinių mechanizmų įgyvendinat projektą „ Adaptuoto ir išplėsto jaunimui palankių sveikatos priežiūros paslaugų (jpspp) teikimo modelio įdiegimas akmenės, klaipėdos ir raseinių rajonų savivaldybėse”
____________________________________________________
Informaciją parengė Greta Račkauskaitė, jaunimo sveikatos koordinatorė
Informacijos šaltiniai:
- www.talktofrank.com
- www.ntakd.lrv.lt
- Ankstyvosios intervencijos programos metodinės rekomendacijos