Kviečiame dalyvauti sveikatos stiprinimo programoje

Klaipėdos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia dalyvauti sveikatos stiprinimo programoje, skirtoje širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto profilaktikai.

Programa skirta suaugusiems  asmenims, kuriems nustatyta širdies ir kraujagyslių ligų ir (arba) cukrinio diabeto rizika

Kvietimą dalyvauti sveikatos stiprinimo Programoje Jūs gausite pas savo šeimos gydytoją. Dėl dalyvavimo Programoje taip pat galite savanoriškai kreiptis skambindami arba rašydami elektroniniu paštu į Klaipėdos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biurą.

Programą sudaro teoriniai ir praktiniai užsiėmimai. Jų metu taikomi interaktyvūs mokymų metodai, diskusijos grupėse, sprendžiamos užduotys, aptariami rezultatai, konsultuojama sveikos gyvensenos klausimais.

Susipažinsite su:

• širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksniais ir jų kontrole;

• mitybos reikšme ligų atsiradimui bei prevencija: mitybos įtaka sveikatai, sveikos mitybos principais, sveikatai palankaus maisto pasirinkimu ir jo gaminimu namie;

• fizinio aktyvumo reikšme ligų pasireiškimui: fizinio pajėgumo vertinimu, tinkamo fizinio aktyvumo ir jo krūvio pasirinkimu;

• streso reikšme ligų atsiradimui, streso valdymo technikomis.

 

Daugiau informacijos suteiks programos koordinatorė Rima Leonauskienė:

Kontaktinis tel. 8 655 40817

El. p. rima.leonauskiene@visuomenessveikata.lt

Data

Bal 24 - Gru 31
Pasibaigęs

Kaina

Nemokamai

Vieta

Klaipėdos rajono savivaldybė
Skip to content