Sveikatos stiprinimo programa, skirta širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto profilaktikai

Kviečiame Klaipėdos rajono gyventojus dalyvauti sveikatos stiprinimo programoje, kuri skirta širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto profilaktikai.

Kam skirta programa? Suaugusiems asmenims nuo 18 m. amžiaus.

Programos dalyviai penkių teorinių ir praktinių užsiėmimų metu pagilina žinias apie širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto rizikos veiksnius, komplikacijas, mitybos, fizinio aktyvumo bei streso reikšmę šių ligų prevencijai; gamina sveikatai palankius patiekalus; mokosi kaip taisyklingai atlikti mankštą namuose; mokosi streso išvengimo būdų, atsipalaidavimo pratimų.

Programą baigusiais asmenimis laikomi asmenys, kurie dalyvavo ne trumpiau kaip 80 proc.  nurodytų Programos užsiėmimų trukmės.

Programos pabaigoje dalyviai įvertina Programos naudą užpildydami Sveikatos stiprinimo programos, skirtos širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto profilaktikai, naudos vertinimo klausimyną.

Užsiėmimų skaičius derinamas su grupe. Programa trunka 5 savaites – 1 susitikimas per savaitę.

Programos koordinatorius – Rima Leonauskienė:

• rima.leonauskiene@visuomenessveikata.lt
• 8 655 40817