Nemokami psichologiniai užsiėmimai „Streso valdymas“ Skuodo rajono gyventojams

Nemokami psichologiniai užsiėmimai „Streso valdymas“ Skuodo rajono gyventojams

Kviečiame Skuodo rajono savivaldybės gyventojus į nemokamus psichologinius užsiėmimus „Streso valdymas“.

Užsiėmimų tikslas – sužinoti ir išmėginti psichologines strategijas, skirtas mažinti stresą. Užsiėmimų metu išbandysime praktinius streso valdymo būdus – įvarius relaksacijų metodus.

Po užsiėmimų ciklo dalyviai turės daugiau teorinių žinių apie streso sampratą, streso rūšis, streso įveikimo būdus, savireguliacijos technikas, gebės įveikti stresą ir apriboti neigiamas jo pasekmes.

Užsiėmimus ves psichologė Goda Almanaitė.

Užsiėmimai vyks darbo dienomis NUOTOLINIU BŪDU.

VIETŲ SKAIČIUS RIBOTAS.

Būtina išankstinė registracija: goda.almanaite@visuomenessveikata.lt (registruojantis nurodykite užsiėmimo pavadinimą, grupę, į kurią registruojatės, savo vardą, pavardę, tel. numerį ir el. paštą).

Daugiau informacijos tel.: +370 65974907

Užsiregistravus su Jumis bus susisiekta asmeniškai.



Skip to content