05 Bal Sveikatos stiprinimo programa Rietavo gyventojams, skirta širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto profilaktikai
Kviečiame Rietavo savivaldybės gyventojus dalyvauti sveikatos stiprinimo programoje, kuri skirta širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto profilaktikai.
Siekiant pagerinti širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizikos grupių asmenų sveikatą yra vykdoma sveikatingumo programa, kurios tikslas – ugdyti sveikos gyvensenos įpročius.
Programa skirta visiems suaugusiems Rietavo savivaldybės gyventojams:
- kuriems nustatyta širdies ir kraujagyslių ligų ir (arba) cukrinio diabeto rizika;
kurie savanoriškai kreipiasi dėl dalyvavimo Programoje.
Ką veiksime?
- Susipažinsime su ŠKL ir CD rizikos veiksniais.
- Nagrinėsime sveikos mitybos principus.
- Gaminsime sveikatai palankius patiekalus.
- Mokysimės pagrindinių streso įveikimo būdų.
- Aiškinsimės fizinio aktyvumo naudą širdies ir kraujagyslių ligų profilaktikai.
- Mankštinsimės kartu su kineziterapeutu.
Užsiėmimų laikas derinamas su grupe. Grupės dalyvių skaičius nuo 8 asmenų.
Programa trunka 5 savaites – 1 susitikimas per savaitę.
Būtina registracija:
- 8 655 93783
- ieva.taroze@visuomenessveikata.lt
Veikla organizuojama vadovaujantis Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministro 2020 m. balandžio 8 d. įsakymu Nr. V-776 “Dėl širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizikos grupių asmenų sveikatos stiprinimo tvarkos aprašo patvirtinimo“ pakeitimo.
